100 Отжиманий

100 Отжиманий

От Sergey Shvager

  • Категория: Health & Fitness
  • Дата релиза: 2015-04-08
  • Текeofя версия: 2.4
  • Взрастной ценз: 4+
  • Размер файла: 63.42 MB
  • Разработчик: Sergey Shvager
  • Совместимость: Требования iOS 8.0 или новее.
Балов: 4.06452
4.06452
C 93 Рейтинг

Описание

Курс тренировок 100 отжиманий Будь Сильнее - персональный фитнес тренер по отжиманиям. Если вы начнете тренироваться по этой программе, то уже через 6-10 недель сможете отжаться 100 раз подряд. Это совсем не так трудно, как кажется. Достаточно выполнять соответствующие тренировки. Приложение 100 Отжиманий включает в себя следующий функционал: - 11 программ тренировок на любой уровень подготовки - быстрая статистика (ваш текущий средний уровень отжиманий, текущая программа, статус и медали) - чтобы не пропустить тренировку в приложении предусмотрена функция напоминаний - для удобства хранения и переноса личной статистики функция облачного хранения статистики - разминка перед тренировками - возможность смены программы при неудачной тренировке - история выполнения тренировок Тренировки разделены на 11 программ. В зависимости от уровня Вашей подготовки выбирайте необходимую программу. Рекомендуется использовать в комплексе с программами цикла "Будь Сильнее". При комбинировании всех программ цикла (300 Приседаний, 300 Пресс, 50 Подтягиваний) Вы получите здоровое и спортивное тело! Скоро лето, пляжный сезон, с помощью этого курса тренировок вы приведете свое тело в порядок за рекордно короткие сроки! Не ленитесь, занимайтесь спортом и будьте здоровы! Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту. В приложении присутствует реклама.

Скриншоты

Отзывы

  • Лучшее приложение

    5
    От Bulit1999
    Спасибо тебе большое автор!
  • Реклама, оповещения.

    1
    От novikov.klg
    Для кого выставляется таймер оповещений о следующей тренировке или просто оповещении? За 3 дня единожды пришло оповещение от приложения. По поводу рекламы отдельный вопрос. Для каждого приложения из этой серии покупать премиум версию чтобы не было рекламы. Это. Просто. Гениально.
  • Не хватает

    4
    От Дамир К
    Все хорошо, но не хватает количества сожженых калорий и синхронизации с программой здоровья на iOS. А так все хорошо, просто не могу определить сколько энергии было затрачено. Другие программы дают такую возможность, но менее удобные на мой взгляд. Подумайте над этим пожалуйста.
  • Назойливая

    1
    От Fexous
    Реклама
  • Большое спасибо разработчику!)

    5
    От Руслан Ахметшин
    Программа помогает поддерживать себя в достойной физической форме! Всё делает за меня, главное высчитает необходимую геометрическую прогрессию. Остаётся только отжиматься)
  • Качество приложения

    1
    От добрый серьезный малый
    Ощущение, словно сделали на коленке приложение ( на скорую руку) все очень резкое, о плавности работы и речи нет
  • Зачем?

    3
    От Alex0nder
    Ребят, зачем вы убрали одним нажатием таймер, люди сначала отжимаются, а потом нажимают готово, а не отжимаясь языком или подбородком каждое отжимание тыкать. Сделайте как в приседаниях, а то приходится кучу раз тыкать чтоб продолжить
  • Кто это составлял?

    1
    От NinjaWarriorXYZ
    Вопрос: кто это составлял? К примеру, выбираешь программу, при которой твой максимум 21 раз, а там у тебя 5 подходов, 2 из которых как твой максимум, тем более, что один из них - последний подход. Естественно, что человек даже если дойдёт до середины, то дальше уже сил не будет, а если учесть то, что повторения должны быть идеальными, то тут чисто на одном дне будешь сидеть целую неделю и так постоянно. Про какие 6 недель тут речь? Скорее кто-то недели с месяцами перепутал.
  • Нет единой системы синхронизации

    1
    От fcknyrslf
    На андроид системе все ок, там есть Гугл плэй, который хранит всю твою статистику. На иос нет ничего подобного , есть какая-то невнятная система логина и бэкапа. В двух словах, перейдя на иос - ты не сможешь восстановить свой результат с андроида. Вроде мелочь, но ведь это статистика и результат. Из-за этого поставлю 3 звёзды , если есть возможность как-то восстановить историю, поставлю 5! Есть способы? Upd: Попробовал восстановить по sc коду, так вообще приложение крэшуется и тупо чёрный экран . ( iOS 13.1.2) Впечатления ещё хуже, ставлю вообще одну звезду . Жду восстановления статистики !!!
  • Бесполезная программа

    1
    От badapp627
    Уведомления не приходят, автоподчет кривой, прога зависает. Такое ощущение будто прогу делал школьник на уроке информатики. Полное разочарование.

Коментарии

keyboard_arrow_up